Liefde

“Liefde is geven, niet bezitten”. 

 

Liefde

Wie ben ik om over liefde te schrijven? Heb ik überhaupt voldoende liefde gehad? Heb ik voldoende gegeven? Was ik altijd even eerlijk? Wat is liefde? “Ik hou van”, zeg je zo vaak… Houd ik van mijzelf?

Geef ik de ander wel genoeg ruimte en benauw ik hem of haar niet teveel?

“In mijn hand overleeft een vlinder alleen als ik mijn vuist niet dicht knijp”

b

Mediteer om weer te komen tot een levendig, intensief contact met je kindertijd. Ervaar de sterke kracht van positieve gevoelens, in het bijzonder van liefde en genegenheid. 

Wat mij erg aansprak was liefde omschreven door Theo Fischer in zijn boek “de kunst van het loslaten”. Ik heb in het uitgelichte vlak dan ook het een en ander van zijn teksten overgenomen. Helaas is de werkelijkheid dat liefde vaak geconditioneerd is en onderhevig aan zwaar ingesleten patronen uit onze jeugd en opvoeding. De liefde die wij liefde noemen is vaak benauwend en relaties worden leidend voor de rest van ons leven.

Als het huwelijk strand zijn we ineens vijanden en de kinderen, waar we toch echt van houden (?)  de dupe van onze misère. Vaak verbitterd blijven we achter op zoek naar het eeuwige geluk, een nieuwe liefde. Nooit zal het ons met rust laten en nooit zullen we rusten. Wat is liefde?

Ruzie met vrienden, je ouders en- of de kinderen. Is dat dan liefde? Begrip al helemaal niet. Wat is het toch moeilijk om te geven zonder verwachtingen, echte liefde. Weer stellen we ons zelf als belangrijkste op. Dit is geen liefde geven. Liefde, is onvoorwaardelijk, je geeft het zonder iets terug te verwachten. Je houdt niet voor niets van iemand, niet enkel van jezelf. Misschien is dat dan ook de paradox, het grootste gemis, niet van jezelf kunnen houden.

Maar als zo vaak begint het bij de geboorte en de ontwikkeling van onze karaktereigenschappen en het vermogen om lief te hebben. Als kind konden we deze gave nog puur en intens tot uitdrukking brengen. We hadden nog geen (traumatische-) ervaringen meegemaakt.

Later werden de muren die we als afweer om ons heen optrokken zo ondoordringbaar dat dit ook ten koste van ons vermogen tot liefhebben ging. Teleurstellingen in onze relaties hebben ervoor gezorgd dat de liefde nog slechts als minimale zonnestraaltjes door de kieren van onze muur kunnen doordringen.

Liefde is heel belangrijk voor je ontwikkeling. Als je hier van bewust bent, zul je relaties en beweegredenen van anderen beter kunnen begrijpen met als fijn gevolg dat je jezelf beter gaat voelen en je je energie op andere dingen kunt richten.

De kunst van het loslaten

Auteur: Theo Fischer

“Liefde is slechts een woord”… 

Is liefde subjectief, voortvloeiend uit het verlangen een ander te bezitten, en slechts een gevoel als alle andere, als woede, vreugde, angst en verdriet of is ze meer? 

Liefde is een actie, het hebben van liefde, dat ook. Liefde is lust en onlust, dat ook, daardoor… 

Net als alle andere gevoelens komt liefde en gaat ze. Dit is ook de oorzaak waarom we op het ene moment helemaal gek zijn van iemand en het andere moment voelen we ons leeg en alleen. De gemoedsbewegingen wisselen met de omstandigheden. 

Je kunt alleen van een ander houden als je van jezelf houdt. Sommige mensen zijn zozeer van zichzelf vervuld dat ze zelfs in hun verliefdheid manieren vinden om zich niet op de persoon die ze lief hebben te concentreren, maar op hun eigen hartstocht (Freud).  

Het zijn meestal de emotioneel zwakkere partners die toegeven, degenen die liever concessies doen dan de eenzaamheid verdragen. 

Een liefdesrelaties gedijt in harmonie wanneer beiden eigen speelruimte behouden.  

Ook het vermijden van strijd is niet het juiste middel om liefde in stand te houden. 

Het is beter meningsverschillen in een “onweersachtige” bui uit te vechten dan je emoties te onderdrukken. 

De eis aan de ander om diens gevoelsleven helemaal bloot te leggen dient nergens toe. Je ontzegt de ander hiermee het recht om nog iets van die geheimzinnige uitstraling te bewaren die ik aanvankelijk zo aantrekkelijk vond. 

b

Let vandaag eens op het lief hebben en de liefde die je ontvangt van anderen. Wat brengt het je?

De kracht van veranderen.

Ingesleten patronen: Iedereen ontwikkelt eigen patronen, deze komen voort uit onze overtuigingen en oordelen die we hebben. Dit ontstaat door onze opvoeding, achtergrond en ervaringen. Hierdoor hebben we onze gedachtes en gevoelens, we gaan daar naar handelen. Hoe vaker we op een bepaalde manier reageren hoe automatischer onze reacties worden. Zo slijten gewoontes in.

Dus als we gewoontes willen veranderen, zullen we er hard aan moeten werken. De patronen hebben er tenslotte ook lang over gedaan om in te slijten. Ga je de uitdaging 1000x aan?

De uitdaging

1000 keer doen voordat het in je systeem zit!
Waar een wil is ontstaat verandering!

HET, Herken liefde en Erken dat je soms te veel bezit in plaats van liefde geeft. Toepassen, houd van jezelf om liefde te kunnen geven.

Ontwikkelen

Het leven bestaat uit hoge bergen en diepe dalen. Deze dalen heb je nodig om geluk te mogen ervaren. Zonder tegenspoed ervaar je namelijk geen geluk.