Nuttige informatie
Op deze pagina vind je interessante onderwerpen die je verder kunnen helpen.
Verbeteren
Wil je verder aan de slag om jezelf sterker te maken staan hieronder een aantal tips. Het zijn veelal oefeningen waardoor je rustiger wordt. Zo kun je bijvoorbeeld je ademhaling verbeteren, meditatie oefeningen doen maar is ook de juiste voeding nemen belangrijk voor je mentale gezondheid.
– Hart Coherentie
– Meditatie
– Mindfulness
– Voeding
Een Holistisch therapeut kan je helpen inzien dat je lichaam, geest, gevoelens, gedachten en verlangens één zijn.
Meer informatie | Wil je meer informatie van onze therapeut?
Ontwikkelen
Het leven bestaat uit hoge bergen en diepe dalen. Deze dalen heb je nodig om geluk te mogen ervaren. Zonder tegenspoed ervaar je namelijk geen geluk.
Ga je mee, met ons klimmen?